Why the hell not
*Когда не знаешь, чем заняться - займись собой.
**Птица, сидящая на ветке, доверяет не ветке, а своим крыльям.
Когда у меня случаются по-настоящему плохие дни, я знаю, что что где-то в их складках я отыщу что-то особенное.
Иногда, когда чувствуешь себя хрупкой, неуравновешенной и слабой, как тростинка, и хочешь закатывать далеко не огурцы, а скорее истерику, но удаётся поймать себя за руку в самый острый момент и не сделать этого - сначала кусаешь локти, чувствуя себя, как та стиральная машина, в которую бросили кирпич, но к вечеру, после дня, наполовину проведённого за интернет-сёрфингом, наполовину - с кулинарной книжкой в руках, понимаешь, что самоанализ и откровенный разговор с самой собой - ласковый, но без поблажек - намного лучше, чем самая качественная истерика.
*Чувства не противоречат разуму - разуму противоречат эмоции. Эмоции и чувства - не одно.
Разговор с собой приводит к инсайту, подкреплённому результатами поиска по бескрайним просторам Gooooogle, и отрезав ломоть свежего хлеба из соседней пекарни, намазав его тонким слоем масла и мёда, уложив сверху совсем не тонкий слой ещё горячей, испускающей ароматы чеснока и мускатного ореха баклажанной икры, сидеть, уставившись в до зарезу нужные, необходимые, как ингалятор астматику строчки.
Птица, сидящая на ветке, доверяет не ветке, а своим крыльям. Ветка обломится - птица полетит. Прекращай попытки разговорить ветку. Вытащить из неё обещание никогда не ломаться. Забей вообще. Ты птица, так вставай на крыло! Детка, если твоя голова уподобляется бетономешалке, всё валится из рук, "Свинцом тоска, как будто смерть близка" - вдохни. Выдохни. Закрой глаза. Открой. Вдохни ещё раз. Займись собой.
Прими ароматную ванну. Прошерсти кулинарные сайты и тематические книги, выпиши десять интересных рецептов. Опробуй их. Устрой семье ужин из нескольких блюд и десерта. Когда выдастся свободный день - езжай за город. Проведи день в молчании и любовании. Ходи пешком. Ходи пешком больше. Перебери свои духи, выбери те, что тебя вдохновляют. Носи их на пульсе шеи и запястий, а не в кармане. Купи новое платье. Именно платье! Вставай рано. Прочитай две новые книги. Или три. Сделай вкусные заготовки на зиму. Заставь банками весь шкаф. Заземляйся. Думай - не эмоционируй. Встреться со всеми, кто хочет тебя видеть. Даже если ты не особенно хочешь - лёгкое общение отвлечёт тебя и повысит твою уверенность в себе. Даже с тем странным новым знакомым. В восемь утра вставать на работу? Посмотри правде в глаза - ты пошла туда не только из-за денег. Ты бросила вызов себе, это твоя утренняя и вечерняя школа. Не отгораживайся от людей. Расслабься. Играй. У тебя это может великолепно получиться, если ты захочешь. Убери свою стену. Опусти свой подъёмный мост. Ищи среди людей тех, кто нравится тебе. Понравься им. Планируй. Учись. Исследуй. Улучшай свою жизнь. Работай крыльями. Твоя жизнь не зависит от прочности ветки.
Неожиданный звонок от.... работодателя? О нет, хорошего друга. Новости, новости, новости... И радость услышать в трубке этот голос. Шестиминутный разговор с любимым ребёнком, вжимая трубку в ухо и истекая нежность.
— Ты мне что-то ещё расскажешь, или пока?
— Нет, не пока, тебе мама хочет что то ещё сказать.
И снова другой голос, спрашивающий меня о том, что у меня происходит на душе как у меня дела в психо-эмоциональном плане и с жизнью вообще.
— Я тебе говорила - ты всегда можешь прийти ко мне за помощью и поговорить.
— Я помню.. Я думаю, что со всем справлюсь сама, но если снова станет плохо - я помню. И я очень благодарна.
— А психотерапия это не только когда плохо. Это когда тебе нужно просто разобраться в себе и улучшить свою жизнь, так что помни и подумай.
Я подумаю и я улыбаюсь. Когда в результате странного стечения обстоятельств, тяжёлых и толкающих на перемены, обретаешь человека, в котором очень нуждаешься. Вернее.. таким человеком оказывается тот, кто давно уже был рядом. И это по-настоящему придаёт сил.
**Птица, сидящая на ветке, доверяет не ветке, а своим крыльям.
Когда у меня случаются по-настоящему плохие дни, я знаю, что что где-то в их складках я отыщу что-то особенное.
Иногда, когда чувствуешь себя хрупкой, неуравновешенной и слабой, как тростинка, и хочешь закатывать далеко не огурцы, а скорее истерику, но удаётся поймать себя за руку в самый острый момент и не сделать этого - сначала кусаешь локти, чувствуя себя, как та стиральная машина, в которую бросили кирпич, но к вечеру, после дня, наполовину проведённого за интернет-сёрфингом, наполовину - с кулинарной книжкой в руках, понимаешь, что самоанализ и откровенный разговор с самой собой - ласковый, но без поблажек - намного лучше, чем самая качественная истерика.
*Чувства не противоречат разуму - разуму противоречат эмоции. Эмоции и чувства - не одно.
Разговор с собой приводит к инсайту, подкреплённому результатами поиска по бескрайним просторам Gooooogle, и отрезав ломоть свежего хлеба из соседней пекарни, намазав его тонким слоем масла и мёда, уложив сверху совсем не тонкий слой ещё горячей, испускающей ароматы чеснока и мускатного ореха баклажанной икры, сидеть, уставившись в до зарезу нужные, необходимые, как ингалятор астматику строчки.
Птица, сидящая на ветке, доверяет не ветке, а своим крыльям. Ветка обломится - птица полетит. Прекращай попытки разговорить ветку. Вытащить из неё обещание никогда не ломаться. Забей вообще. Ты птица, так вставай на крыло! Детка, если твоя голова уподобляется бетономешалке, всё валится из рук, "Свинцом тоска, как будто смерть близка" - вдохни. Выдохни. Закрой глаза. Открой. Вдохни ещё раз. Займись собой.
Прими ароматную ванну. Прошерсти кулинарные сайты и тематические книги, выпиши десять интересных рецептов. Опробуй их. Устрой семье ужин из нескольких блюд и десерта. Когда выдастся свободный день - езжай за город. Проведи день в молчании и любовании. Ходи пешком. Ходи пешком больше. Перебери свои духи, выбери те, что тебя вдохновляют. Носи их на пульсе шеи и запястий, а не в кармане. Купи новое платье. Именно платье! Вставай рано. Прочитай две новые книги. Или три. Сделай вкусные заготовки на зиму. Заставь банками весь шкаф. Заземляйся. Думай - не эмоционируй. Встреться со всеми, кто хочет тебя видеть. Даже если ты не особенно хочешь - лёгкое общение отвлечёт тебя и повысит твою уверенность в себе. Даже с тем странным новым знакомым. В восемь утра вставать на работу? Посмотри правде в глаза - ты пошла туда не только из-за денег. Ты бросила вызов себе, это твоя утренняя и вечерняя школа. Не отгораживайся от людей. Расслабься. Играй. У тебя это может великолепно получиться, если ты захочешь. Убери свою стену. Опусти свой подъёмный мост. Ищи среди людей тех, кто нравится тебе. Понравься им. Планируй. Учись. Исследуй. Улучшай свою жизнь. Работай крыльями. Твоя жизнь не зависит от прочности ветки.
Неожиданный звонок от.... работодателя? О нет, хорошего друга. Новости, новости, новости... И радость услышать в трубке этот голос. Шестиминутный разговор с любимым ребёнком, вжимая трубку в ухо и истекая нежность.
— Ты мне что-то ещё расскажешь, или пока?
— Нет, не пока, тебе мама хочет что то ещё сказать.
И снова другой голос, спрашивающий меня о том, что у меня происходит на душе как у меня дела в психо-эмоциональном плане и с жизнью вообще.
— Я тебе говорила - ты всегда можешь прийти ко мне за помощью и поговорить.
— Я помню.. Я думаю, что со всем справлюсь сама, но если снова станет плохо - я помню. И я очень благодарна.
— А психотерапия это не только когда плохо. Это когда тебе нужно просто разобраться в себе и улучшить свою жизнь, так что помни и подумай.
Я подумаю и я улыбаюсь. Когда в результате странного стечения обстоятельств, тяжёлых и толкающих на перемены, обретаешь человека, в котором очень нуждаешься. Вернее.. таким человеком оказывается тот, кто давно уже был рядом. И это по-настоящему придаёт сил.